助理的作息

我们的群旨在营造健康、友爱、和谐的学习环境，希望加入群聊的您不要在群内发布不良信息、广告、不明链接以及二维码等，一旦发现将会被永久踢出群聊。

助理的工作时间为上午 8：30 – 11：30，下午 1：30 – 6：00。如果在非工作时间内，助理回复和处理不及时，请您耐心等待，上班后群主会进行处理，希望大家理解，感谢您的支持与认可！

活动规则如下：直播教学目前在E和F群内，每日任务10个，每个任务有 3 张截图（共计30张），凭借任务截图找助理进行结算，激励相关的暂时不用做，任务是哪个助理发布的就找对应的助理（结算时间为下午 15：00 – 16：00）；

任务群啦人不节算，如果邀请陌生人，很有可能会在群里发布不良信息或者捣乱，这样的情况发生后，系统不仅会将您邀请的人踢出群，同时您可能也会失去参与活动和观看直播的资格！！

火龙果吃了会上火吗

　　火龙果吃多了会上火吗?不少人都很喜欢吃火龙果，它不仅口感鲜美，火龙果里面的营养还特别丰富。火龙果的好处数不胜数，那么，火龙果吃多了会不会上火呢?

　　根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

　　当然，吃火龙果不会上火的。不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好。要注意火龙果的吃法糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜，小孩子不要多吃，一天吃一个就好。

　　火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇宜多吃火龙果。过敏体质者慎食。